Ahora que estamos de vacaciones y disponemos de más tiempo libre, podemos aprovechar para tomar nuevos hábitos.

¿Te has preguntado alguna vez qué es lo que puedes hacer para relajarte y cargarte de energía en las temporadas de más trabajo y más estrés? Seguro que sí, pero quizás no has tenido tiempo para investigar y aprender sobre técnicas que nos ayudan a relajarnos.

Una buena idea es aprovechar las aplicaciones para móviles creadas para que siempre lleves contigo tu rincón de paz y tranquilidad. Os presentamos una aplicación que os ayudaran a relajaros y poder conciliar el sueño:

Music Off, I´m Sleeping

Una de las formas más fáciles de desconectar es escuchar música e irte a la cama a dormir. ¿Pero cómo voy a dejar la música encendida toda la noche? Pues para eso tienes esta app. Music Off, I´m Sleeping, monitoriza las señales de tu cuerpo para saber cuándo estás dormido, y entonces automáticamente irá reduciendo el volumen de la música gradualmente para que goces de un descanso placentero.

¿La conocías? ¿Te animas a probarla?