La pirámide alimentaria

Debido a diversas investigaciones se han modificado algunos elementos en la reconocida pirámide de alimentos para conseguir una mejora en los hábitos alimenticios. Ahora integra los segmentos orientados de modo radial.

La pirámide anterior recomendaba obtener la mitad de las calorías diarias de harina y cereales, una de las causas de la obesidad.

Los principales cambios se podrían resumir en:

–        Frutas y hortalizas en la base de la pirámide

–        Mayor consumo de cereales integrales

–        Aprovechar los beneficios de los frutos secos y del aceite de oliva

–        Potenciar las legumbres

–        Agua como elemento clave para hidratar y calmar la sed

 

 


Prepara esta actividad para hacer con tus alumnos: haz que anoten todos los platos que toman durante una semana, y después explica la importancia de una dieta equilibrada con la pirámide de alimentos. Así, podrás observar si cumplen una dieta sana y cambiar algunos hábitos.

¿Lo explicarás en clase?

Bienvenido al Chiquitube

Cuando navegas en Internet puedes encontrar millones de webs que no son apropiadas para los niños. Este tema preocupa bastante tanto a padres como profesores, pero gracias a  Chiquitube los más peques pueden navegar de forma segura porque solo encontrarán contenidos aptos y adecuados para ellos.

 

 ¿Conoces esta  plataforma?

 Chiquitube es una plataforma de vídeos extraídos de YouTube y va dirigida a niños de 0 a 5 años.

Así, podéis navegar de forma segura con los niños. Y además es una herramienta muy sencilla pensada especialmente para ellos.

Encontrarás su reproductor web de vídeo creado para niños, una zona para los padres para que puedan controlar los contenidos, canales especializados ideales para los docentes, y muchas otras funcionalidades.

Todos los vídeos han sido previamente filtrados incluyendo solo vídeos de contenido educativo, pedagógico y lúdico para los más pequeños.

No esperes más y descubre algunos vídeos muy divertidos y entretenidos para los más pequeños.

Pingüinos navideños

En tertulias de maestr@s  hemos encontrado estos pingüinos tan divertidos.  En 11 pasos los tenéis hechos.

Este es el material que necesitáis:

Botella de plástico

Temperas

Pincel

Pegamento

Trocito de tela

Lana

 Coge una botella y pártela por la mitad, engánchalas con pegamento. Después, dibuja la barriga y empieza a pintar todo el pingüino con diferentes colores: negro, blanco, rojo y naranja.

 

Finalmente, ponle una bufanda con un trocito de tela y un pompón hecho con lana en la cabeza.

 

¡Quedarán geniales para la decoración en clase o en el cuarto de los niños!

Un divertido programa para el desarrollo mental de los niños

 

¿Conocéis este programa de desarrollo mental para los niños?

 Aloha Mental Arithmetic va dirigido  específicamente a los niños de 5 a 13 años de edad.

 

El programa utiliza el ábaco como instrumento para la enseñanza de la Aritmética Mental, con la finalidad de potenciar el hemisferio derecho del cerebro.

 

Como resultado del desarrollo de estas habilidades, los niños mejoran en todas las asignaturas y, muy especialmente en Matemáticas.

 

Los alumnos aprenden a realizar operaciones aritméticas sencillas (sumas, restas, multiplicaciones y divisiones) y complejas (raíces cuadradas, potencias, fracciones, operaciones con decimales y operaciones combinadas), sin necesidad de calculadora, ordenador, lápiz o papel.

 

A medida que avanza el programa, un niño puede resolver mentalmente y a gran velocidad problemas del tipo:
506-125+368-670+847+483-194+375-123+793+120-499 = 1881

 

En su página web encontrarás toda la información sobre sus cursos, los colegios en los que ofrecen esta actividad extraescolar, y todos los beneficios para los niños que lo practican.

Manualidades navideñas

La Navidad es una fecha muy esperada, y en especial para los niños.  Las calles se llenan de luces,  decoramos nuestros hogares, nos pasamos los días en familia… y los niños están muy ilusionados con la llegada de los Reyes Magos.

Por eso, te proponemos esta divertida manualidad para hacer en  tus clases.

¡Toma nota!

 

Materiales necesarios:

Bolas de poliestireno
Vasos de papel
Pintura rosa y marrón
Lana
Ojos artificiales
Goma eva
Retazos de tela
Limpiapipas
Lentejuelas
Marcador
Pegamento

 

 Te explicamos cómo hacerlos paso a paso:

Primero tenéis que pintar dos bolas de color rosa y otra de color marrón. Después, pega las bolas sobre los vasos de papel, corta dos brazos de goma eva y dos manos de color rosa para cada uno de los Reyes Magos.

Ahora que cada uno decore los Reyes Magos como más le guste, Por ejemplo, poner cinturones, pegar algunas lentejuelas y trozos de tela. Con trocitos de lana podéis pegar algunos trocitos para hacerles los cabellos.

Finalmente, creáis un cuadro de tela en la cabeza para crear un pañuelo y las coronas, y pegadlos con pegamento. Solo queda añadir los ojos y dibujar las caras de cada rey.

Idea original de http://bit.ly/TN3ukO

Postales para Navidad

Seguro que alguna vez habéis recibido una postal felicitándonos la Navidad o la entrada del año nuevo.

¿Te acuerdas de la ilusión que tuviste cuando la recibiste?

Prepara unas postales personalizadas con tus alumnos, seguro que les encantará hacer esta actividad, y los padres, abuelos y tíos estarán encantados de recibirlas.

 Material necesario:

Cartulinas de colores

Pinturas

Rotuladores

Hilos de lana

Purpurina

Botones

 

Con este material, y un poco de imaginación seguro que os quedarán unas postales muy divertidas.

Queremos mostraros estas postales decoradas  con botones porque nos han encantado.

Además, también podéis hacer estos sobres con forma de los renos de Papá Noel. ¡Son muy divertidos!

Idea extraída: http://bit.ly/W6YcAm

 

¿Haréis esta actividad en clase?

Enseña a los niños el proceso del reciclaje


Reciclar es un proceso vital para apoyar al medio ambiente y la sostenibilidad del planeta. Enseñar y educar a los niños es un tema fundamental para que sean conscientes de la importancia de este tema.

Empieza explicándoles cómo seleccionar la basura y los diferentes contenedores que existen. Los residuos se separan en estos 5 grupos: papel, vidrio, plástico, restos de comida, y otros como el aceite, los juguetes, las pilas, etc. 

Contenedor azul: papel y cartón

Contenedor verde: vidrio y cristal

Contenedor amarillo: plástico

Contenedor marrón: materia orgánica

Contenedores complementarios: aceite, pilas y juguetes.

Como ya sabéis es muy importante explicar el porqué de las cosas para poder hacerlas. Por eso, es necesario que expliquéis con algunos ejemplos la importancia del reciclaje.

Por ejemplo: para fabricar una tonelada de papel se necesitan 10 árboles, energía eléctrica y agua.  Al reciclar el papel, se reducirá el corte de los árboles, se ahorrará energía eléctrica y agua.

También, podéis utilizar la regla de las 4 erres para reciclar con los niños: reducir, reutilizar, reciclar y recuperar.

En este enlace  encontraréis todo lo necesario para explicarlo en vuestras clases.

Motiva a los niños para hacer los deberes en casa

Seguro que una de las consultas que soléis recibir por parte de los padres es cómo motivar a sus hijos para que hagan los deberes en casa.

Imagen extraída: http://bit.ly/P91GoJ

 

Por eso, hoy os proponemos algunos consejos para que los niños estén motivados para llegar a casa y hacer los deberes con ganas.

Interésate sobre lo que hace tu hijo en el colegio. Es muy importante escuchar sus dudas y sus preocupaciones académicas para poder ayudarle.

 

Ofrécele tu ayuda, explícale aquellos temas que no entiende pero no le resuelvas los deberes por él.

 

 Evita las comparaciones con sus hermanos y sus compañeros. El aprendizaje no es una forma de competir con los demás, sino más bien aprender para uno mismo.

 

Reconoce su esfuerzo y prémialo con un pequeño precio o con alguna actividad que le apetezca hacer.

 

Adecua el espacio para el estudio. Un sitio espacioso, con luz natural y todo el material necesario para realizar los deberes sin distracciones.

Los abuelos vienen al colegio

Los abuelos son una figura clave para los niños, por eso una buena manera de aprender es que ellos mismos nos cuenten toda su experiencia.

 

En Oxford os proponemos invitar a los abuelos para que expliquen algunas tradiciones o profesiones.

 

Invitad a unos cuantos abuelos que hayan trabajado en distintas profesiones y que expliquen cada una la suya. Es una buena manera de aprender las profesiones, y seguro que a los niños les encanta ver a sus abuelos explicando todas sus historias.

 

Los relatos que cuenten los abuelos, harán que los niños tomen consciencia social del mundo, y llegaran a vivir las historias como propias.

 

¿Haréis esta actividad con vuestros alumnos?

 

Hiperactividad en clase

Imagen extraída: http://causasdehiperactividad.blogspot.com.es/2010/09/perfil-de-un-nino-hiperactivo.html

Tratar con un grupo de niños no es tarea fácil, no basta con preparar las clases y las diferentes actividades, sino que también debéis afrontaros a los estados de ánimo de vuestros alumnos.

Hoy en día, hay muchos niños que sufren algún tipo de trastorno, entre ellos, el trastorno de la hiperactividad.

 En la infancia y en la adolescencia son dos etapas donde se consolidan los comportamientos que influirán durante el resto de sus etapas, y es por esto, que tanto los educadores como los padres de los niños debemos prestar mucha atención para evitar un

desarrollo psico-social inestable.

En el siguiente blog  encontraréis los comportamientos y las conductas que caracterizan estos tipos de trastorno. Así, podréis establecer unos patrones de conducta y saber cómo actuar delante determinadas situaciones. 

¿Tenéis algún niño en clase hiperactivo? ¿Cómo hacéis para que no distraiga al resto de la clase?